Ønsker du at ses med din familie, men du vil gerne have noget fedt at lave sammen med dem? For mange, er det nok bare at side og hygge med nogle kort- eller brætspil … andre vil gerne lave noget større. Denne artikel vil bringe dig nogle idéer, til hvilke aktiviteter dig og din familie kan foretage for at få at hygge jer og skabe en stærkere tilknytning til hinanden.
Planlæg en filmaften med din familie
De fleste vælger at bruge Netflix til en sådan aften. Det kan gøres på PC og TV – men det kan også gøres på mobil. Det kræver bare at man har et mobilabonnement. Her kan du finde de bedste mobilabonnementer.
Det gode ved at se en film med sin familie er, at I deler en oplevelse sammen. Det hjælper selvfølgelig, at filmen ikke er en skodfilm. Før du ser filmen, kan det derfor nogle gange være en fordel at tjekke filmens anmeldelser. Til det kan du benytte f.eks. IMDb og tjek hvordan andre har vurderet filmen fra 1-10.
Gå på en vandretur
I kan tage en vandretur i naturen, evt. i skoven eller på stranden. Det gode ved at tage en tur sammen er, at I motionerer samtidig med at I får talt sammen. Derudover får I noget frisk luft hvilket hjælper på jeres overordnede humør. At motionere – selv ’mildere’ former for motion, som at gå en tur – har en positiv effekt for helbredet samt energiniveauet. Mange undlader at gå ture. Det er muligvis fordi de mangler motivation og føler ikke, at de har tilstrækkeligt med energi til at motionere sig. Problemet er bare, at din krop kun vil generere den manglende energi når den føler, at den har behov for den på en daglig basis. Det er derfor dit ansvar at ’skabe’ behovet for din krop gennem motion.
-
Share
-
0
-
0
